ラン２キロ！【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

ラン２キロ！
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どうにもこうにも仕事が忙しい。４月提案文書の仕事。年度初めなので、仕方がない。

とはいえ、ここまで遅く帰ると家族の手前、トレーニングしにくい。心配される。

ラン２キロのみ。

【記録グラフ】
ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
11.24分
ジョギング（分） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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