()⇒try hard【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ichikawaさんのトップページ>記録ノートを見る>()⇒try hard
11年04月14日（木）

()⇒try hard
< ()⇒be re... 　｜　()⇒help >

◎個人
･5周走×3
･ﾊｰﾄﾞﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ3往復×3
･ﾒﾃﾞｨｼﾝﾄｽ10回×3
･自宅ｹｱﾜｰｸ

◎16時～20時

左右10本きっつい～(T_T)(T_T)

ぜえぜえはあはあ
言いながら頑張った＼(^o^)／

ああきつかった(泣)←


そのあとの5周走も
きつすぎだったわあ～



あしたもがんばろう！




コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE