()⇒Not yet【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ichikawaさんのトップページ>記録ノートを見る>()⇒Not yet

ichikawaさん

()⇒Not yet

< だぶるω 　｜　()⇒train... >

◎個人
･腹筋ｻｰｷｯﾄ
･左右ｼｬﾄﾙﾗﾝ
･自宅ｹｱﾜｰｸ

◎13時～20時

ひさびさのｶﾗﾀﾞｶﾗ＼(^o^)／

前衛練習だめだめ(T_T)←←
ﾊｲﾎﾞﾚｰやること理解できる
けど身体使えん(´･ω･｀)

あたしﾛﾎﾞｯﾄみたい(;O;)←
うまくなりたいと切実に思う。

まじで悔しい(´;ω;｀)

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

～ｲﾝﾀｰﾊｲ予選まであと２ヶ月～

絶対負けん(｀･ω･´)＊＊
てか負ける気がしない！
てかてかあんなんに負けん！

打倒！高商(´^ω^｀)◎

個人も団体も絶対出る%％

【記録グラフ】

食事の記録
0kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

22時
⇒朝ごはん（1人前）	---	kcal
＊ヨーグルト（1人前）	---	kcal
＊チョコパン（2人前）	---	kcal
⇒昼ごはん（1人前）	---	kcal
＊ヨーグルト（1人前）	---	kcal
＊豚キムチ（0.7人前）	---	kcal
＊ごはん（1人前）	---	kcal
＊生たまご（1人前）	---	kcal
⇒夜ごはん（1人前）	---	kcal
＊さばの塩焼き（1人前）	---	kcal
＊ニラ玉（0.5人前）	---	kcal
＊コロッケ（1人前）	---	kcal
	0	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

ページTOPへ戻る↑

みんなの最新日記0
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
曇　komokomo
6/24- 　子分
6/24 　つかっと
涼しい…↑ 　みたお
フレイル　打ち水
だめだ　taka0723
紺　おじまる子
21℃曇り　muusan
当選♪ 　mommomo
21℃晴れ　muusan
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
6/23 　子分
伊東純也選手　mommomo
何時直るのか。　あたりばん
滋賀出張　常夏の国
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

LINE

()⇒Not yet【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

()⇒Not yet

ご案内

サービス

法人の皆様