()⇒Not yet【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ichikawaさんのトップページ>記録ノートを見る>()⇒Not yet
11年04月06日(水)

()⇒Not yet

< だぶるω  | ()⇒train... >

◎個人
・腹筋サーキット
・左右シャトルラン
・自宅ケアワーク

◎13時~20時

ひさびさのカラダカラ\(^o^)/

前衛練習だめだめ(T_T)←←
ハイボレーやること理解できる
けど身体使えん(´・ω・`)

あたしロボットみたい(;O;)←
うまくなりたいと切実に思う。

まじで悔しい(´;ω;`)


 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

~インターハイ予選まであと2ヶ月~

絶対負けん(`・ω・´)**
てか負ける気がしない!
てかてかあんなんに負けん!

打倒!高商(´^ω^`)◎

個人も団体も絶対出る%%





【記録グラフ】
食事の記録
0kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
22時
⇒朝ごはん(1人前) --- kcal
*ヨーグルト(1人前) --- kcal
*チョコパン(2人前) --- kcal
⇒昼ごはん(1人前) --- kcal
*ヨーグルト(1人前) --- kcal
*豚キムチ(0.7人前) --- kcal
*ごはん(1人前) --- kcal
*生たまご(1人前) --- kcal
⇒夜ごはん(1人前) --- kcal
*さばの塩焼き(1人前) --- kcal
*ニラ玉(0.5人前) --- kcal
*コロッケ(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする