やってやる【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日（金）

やってやる
< 風風風 　｜　だぶるω >

◎ちーむ
･20mｼｬﾄﾙﾗﾝ

◎個人
･自宅ｹｱﾜｰｸ
･連続立ち幅跳び

◎9時～17時30分

テニスとわ

技術
戦術
コンディション
フィジカル
感性
メンタル

全てにおいて1番じゃないとだめ

だから、順位をつけないで
全て完璧にすること！




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