ﾀｶｷﾞ､信愛【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

ﾀｶｷﾞ､信愛
< ﾀｶｷﾞ､信愛､中... 　｜　あと1歩 >

◎個人
･腹筋ｻｰｷｯﾄ
･自宅ｹｱﾜｰｸ
･ﾀﾞｳﾝ

◎9時～17時

午前中の練習、
自分がどんだけ足使ってないか
わかった。
これからしっかり
足動かして使いたい。


ゲームでのﾎﾞｰﾙに
対しての集中力がない！

テニスはインパクトが大事なのに
あたしインパクトに集中してない！


とにかく集中！(´･ω･｀)

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