no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
オレンジジュース（0.8人前） 67.2 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
えびピラフ（2人前） 379 kcal
ドライパセリ（1人前） 6.8 kcal
カゴメ サルサ（0.5人前） 14 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 5.8 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
のり（0.7人前） 3.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml（0.2人前） 45.5 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
小松菜のお浸し（1人前） 5.8 kcal
たまご丼（1人前） 317 kcal
チキンカツ（0.3人前） 132 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
明治 スーパーカップ　メロン（0.4人前） 127 kcal
不二家 ミルキー（1人前） 13.2 kcal
  1522 kcal
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