no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1674kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
紅茶（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
五目御飯（1人前） 342 kcal
すき屋 おしんこ（1人前） 11 kcal
卵焼き（1人前） 101 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
生姜焼き（1人前） 240 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
たらみ みかんゼリー（1人前） 92 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ｳｲｽｷー（2人前） 237 kcal
  1674 kcal
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