でた～～～～（爆＾＾）

　ましゃももさん　コンンチハ～　お手紙ありがとうございます

フフフッ！！

自分では～結構～効いたように思うんだけどな～だから体脂肪が8％ほどに！？

ガッツり飲食いする前の～お守り？気休め？ッス～♪

これから二子玉方面へ～走ってきます～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

お父様から、拝借しちゃうそれですか ?! (笑)

　ma･m.momoさん　こんにちは　お手紙ありがとうございます

オフのとき配るアレッス～♪

決してツムラの回し者じゃない～！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

何でも試しますね～～＾＾。

　三輪車さん　こんにちは　お手紙ありがとうございます

健康！？にイイ～と思うものは･･･私的に検証しまっセ～♪

￥をかけずに～できることが一番ッ！！ナンスけど～サプリも私的に検証中～！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ツムラの漢方薬、大事に服用してください。
地震でツムラの工場が壊れてしまい、再建の最中だそうです。
品薄になるやかもしれずです・・・ＳＣの仲の良い薬剤師さんからの情報です。
薬屋さんで購入する漢方薬は、お値段が高いです。
これからも先、手に入るとは言い切れない状態ですから、大事に扱ってくださいね。

　こうしさん　こんにちは　お手紙ありがとうございます

やはり地震の影響はいろいろな所に～！！

親戚にも薬剤師さんがいてたまに送ってきてくれるんです♪
ありがたや～(-人-)

薬屋さん￥は高いですねェなのでとうちゃんの処方箋で割安で購入してます

最近はあまり飲んでないのですが、「ここぞ！！」の飲食いのとき飲むようにします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

うひゃ！21Km！？すごい距離～(＠＠)
ちょくちょくそんな距離走っておられるのですか～？

　どりりさん　こんにちは　お手紙ありがとうございます

多摩川土手を走っているのですが、コツは･･･片道上流でも下流でも走っちゃう！！

そしたら～嫌でも帰ってこなくちゃならないんです米～(笑)

水曜日と土日どちらかはロングで走ることが多いかなッ！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ヘイポーさん、こんばんは！
コメントありがとうございました。何気なくヘイポーさんの走った距離をみると・・・２１キロですか！私にとってはもうとんでもない数字で（笑）。
いつも勉強させてもらっています。またよろしくお願いします。

　ＪＦさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます

自分もはじめは3～5Kmから始まりましたッ！！

そのうちケロッと20Km以上～走れますよ！！

バスケの審判やられてるという事で運動神経バツグンのニホヒがプンプンしますよォ♪

スーパーフィーと使用されてるという事で自分も初フルマラソンから使用していました

土踏まずのアーチをガッチリ支えてくれているという感覚、足のつき方が補正されるというのが気に入ってブルー、グリーンを使用中です！！

しかしながら～3代目のレースシューズを購入した時に意外な事実を知ってしまいました

レースシューズは軽量にできており踵のヒールカップがタイトにできています。

なのでスーパーフィートだと踵の形を崩してしまいフィット感に影響(足が浮いてしまう)してしまうという事をショップ店員さんに言われショックを受けましたッ！！

その後ランにて～言われてみると浮く感じが気持ち悪く、練習用の2代目レースシューズとNBレインボーMR760に使用しています。

カスタムや 新製品「カッパーDMP」など引き続き～チェッキしたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ひさしぶりにカラダカラ訪問すると、２１ｋ１時間３５分ですか！レースペースですね、速っ！
今朝は１０ｋ１時間かけて写真撮りながらのんびりジョグってきました。

　karmantecさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます

走りやすい気候に～ゆっくり花見ラン～気持ちイイです！！

ウォークメン～♪のおかげかテンポ良く～気持ち良く走れましたッ！！

桜も落ち着き～新緑の力強さッ！を感じております。

東北大地震により相次ぐレースの自粛！！日本が元気になるためにやるべきかやらざるべきかみんなに問うべきかと思っております。

自分もできる事をコツコツと続けていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより