＞ラン　４．５ｋｍ　タイム　２４分４０秒 
ま、まあまあじゃん（負け惜しみ）。

tomyさんみたいに長く走れないんですよ。
復帰したばかりで足の具合見ながらです。

寒かったよね～
同じくチャリであったまったよ～

手が悴んじゃったんじゃない。
４月も中旬過ぎたのにこの寒さはいらないよね。
北風が冷たいんだ。

昨日・今日と寒さがぶり返していますね。
でもこれぐらいのが走りやすいかも・・・＾＾

やっぱりそうですか・・・
寒いの苦手で・・・
でも走りやすかったかも～

これから歩いて出勤・・・。
寒いけど・・・良い天気ですね～～＾＾。

天気は上々ですね～
お仕事いってらっしゃい。
気をつけて～

本当に寒かった・・・・思わず朝起きて暖房つけたわ～～
報告・・・スギ花粉以外のアレルギー無しでした＼（＾ ＾）／ バンザーイ 
クスリは、とりあえず今月いっぱい続けますわ（*＾ワ＾*） 

スギ以外の花粉なかったんですか。
良かったですね～
今月いっぱい飲んでおけば大丈夫ですよね。

はやっっっ！！
きっとコミュさんの歩きと私のジョグ比べたら、
コミュさんのほうが早いんだろうな...。

そんなに早いつもりないんだけど・・・
もっとペース落として長く走ればいいのかな？
本読んだばかりだから体幹意識中・・・
難しい・・・

3月の気温です！

走って余計、冷えました。^^;

そうだよね。
３月の気温じゃ冷えちゃうよね。
でも頑張って走ったんだ～
頑張ってるよね。

まったく同感です>＿<)
もう恐ろしく寒くて思いっきり着込んで仕事行きました。

こんだけ寒いと着込んじゃいますよね。
じゃないと風引きそうで怖いです。

昨日夜歩いたけど寒かったですよね。
段々暖かくなるけど走っていないのでしれたもんです。
久しぶりに手袋欲しくなりました。
（歩いても手は冷たいんですが走ると大丈夫なもんですか？）

昨日くらいの寒さなら大丈夫でしたよ。
走っているうちに暖かくなります。
というか暑かったです。
着込みすぎかな？