no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
50分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		歩行距離
7.6km
歩行距離（km） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1634kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コープ 食パン２斤（1人前） 234 kcal
でん六 バタピー（1人前） 62.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
目玉焼き（1人前） 65.7 kcal
りんご（1人前） 73.4 kcal
キューピー ノンオイルごまと香味野菜ドレッシング（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  488 kcal
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