no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1051kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1376kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
7時
やきそば（1人前） 330 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
うどん（1人前） 362 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
かぶの（1人前） 2.1 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
  1376 kcal
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