no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 81.5 kcal
ハーバライフ ハーバル（3人前） 2.2 kcal
ハーバライフ ビタミン・（1人前） 1.3 kcal
ハーバライフ 紅花（1人前） 2.2 kcal
9時
森永製菓 チョコボール（1人前） 140 kcal
11時
ロッテ クランキー（2人前） 44 kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
トップバリュ 黒飴（2人前） 36 kcal
トップバリュ 黒飴（4人前） 72 kcal
12時
三島食品 ゆかり（2人前） 11.4 kcal
13時
日東紅茶 C＆（1人前） 39 kcal
16時
味くらべおにぎりセット（1人前） 337 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
  810 kcal
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