no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 81.5 kcal
ハーバライフ ハーバル（3人前） 2.2 kcal
ハーバライフ ビタミン・（1人前） 1.3 kcal
ハーバライフ 紅花（1人前） 2.2 kcal
11時
森永 MARIE　チョコバー（1人前） 241 kcal
ロッテ ガム（1人前） 19 kcal
12時
サークルK サンクス おにぎり 焼鮭（1人前） 160 kcal
サブウェイ テリヤキチキンサラダ（1人前） 160 kcal
14時
ロッテ クランキー（1人前） 22 kcal
森永 小枝（1人前） 30 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
ロッテ クランキー（2人前） 44 kcal
23時
サークルK サンクス あたりめ（1人前） 46 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
マルハニチロ食品 ゼリー de ゼロ　もも風味（1人前） --- kcal
  1180 kcal
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