no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

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【記録グラフ】
ゴルフ練習
60分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
30分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ（分） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
CO-OP 茶そば（1人前） 175 kcal
20時
oto 刺身（1人前） 175 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 100 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
イカのしょうが焼き（1人前） 194 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  2102 kcal
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