no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月22日（金）

no title
< 娘との確執 　｜　no title >


【記録グラフ】
体内年齢
49
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24.3
BMI（） のグラフ
万歩計
13404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　油あげ汁（1人前） 29 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネーブルオレンジ（0.3人前） 17.9 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
12時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　油あげ汁（1人前） 29 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.4人前） 111 kcal
20時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1.2人前） 656 kcal
21時
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1844 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE