⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

⇔　増減無し
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【朝ごはん】
珈琲
どら焼
【昼ごはん】
珈琲
焼きそば少し
たこやき2個
お菓子
【間食】

【晩ごはん】
味噌汁
鰯に煮付け
ほうれん草とゆで卵の炒物
【夜食】
クッキー
柿の種
プリン
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.53
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
989kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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