04月23日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

04月23日
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
親子丼（0.7人前） 349 kcal
かしわ餅（1人前） 124 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース（1人前） 124 kcal
12時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
利恵産業 肉じゃが（1人前） 235 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
18時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
  1856 kcal
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