no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1514kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
31
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン HB（0.2人前） 219 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
10時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
焼きそば きゃべつ（1人前） 366 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
パスコ 三角ケーキ マロン（1人前） 277 kcal
19時
三桃食品株式会社 肉餃子（1人前） 413 kcal
ひかり味噌 即席生みそ汁　わかめ汁（1人前） 28 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
22時
神戸物産 粒あん（0.6人前） 137 kcal
トップバリュ ミルクココア（1人前） 60 kcal
トモエ乳業 さわやか低脂肪（1人前） 280 kcal
  2123 kcal
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