↑　300ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>↑　300ｇ増
11年04月25日（月）

↑　300ｇ増
< ↓↓　500ｇ減 　｜　↑↑　500ｇ増 >
【朝ごはん】
珈琲
クリームメロンパン半分
【昼ごはん】
おにぎり2個
鯵のムニエル・さつまいも・なめたけ
【間食】

【晩ごはん】
鯖の煮付け
卯の花
薩摩芋の甘辛煮
じゃがいもの煮っ転がし
【夜食】
アイス
チョコ
クッキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.44
BMI（） のグラフ
基礎代謝
981kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
メタボおやじ 2011/04/27 00:10 
とどめのアイスとチョコ。
なんとなくかわいい気がする。
 kuu-ru 2011/05/22 15:23 
もうね
夕飯後のデザートが
楽しみで楽しみで(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE