1200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>1200
11年04月25日（月）

1200
< 4700 　｜　1000　 >
東　　　　500
渋谷駐車　400
住民票　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご焼き　ねぎかつお（1人前） 146 kcal
16時
山崎 ラスク　シュガーバター（1人前） 205 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1.5人前） 105 kcal
東ハト オールレーズン（1人前） 31.2 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1425 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE