no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
おやつカンパニー ベビースター　タンタンメン味（0.2人前） 84.6 kcal
ピザトースト（1人前） 138 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
サニーレタス（0.5人前） 2.4 kcal
16時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
納豆まき（0.5人前） 109 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （1人前） 25 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
あさり汁（1人前） 44.7 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
鶏肉とパプリカの生姜炒め（0.7人前） 274 kcal
21時
ＣＯＯＰ しっとり野菜ドーナツ（1人前） 140 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
23時
シャトレーゼ クッキークランチバー　ストロベリー（1人前） 241 kcal
  1954 kcal
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