no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
5時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
12時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ミルクティー（0.2人前） 7.9 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
いちご（0.6人前） 20.4 kcal
15時
マシュマロ（2人前） 13 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天（1人前） 201 kcal
カニかまぼこ（3人前） 32.4 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
鮭（1人前） 166 kcal
なめこ汁（0.9人前） 75.1 kcal
おじや（0.2人前） 40.3 kcal
20時
カステラ（1人前） 160 kcal
22時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
  1725 kcal
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