no title【もーもーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
肉じゃが（0.3人前） 154 kcal
セブンイレブン いちごサンド（1人前） 202 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 90 kcal
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ごまさば（1人前） 429 kcal
  2036 kcal
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