チャリランチ。北海道3。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月27日(水)

チャリランチ。北海道3。

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チャリランチ。北海道3。 画像1 チャリランチ。北海道3。 画像2
YGT@79.6kg。

チャリランチ@北海道チューボー。
八重洲。
北海道3軒目。
鮭といくらごはん。
東京駅近くの北海道アンテナショップ。
交通会館のが有名だけど。
こちらも都内アンテナショップの中では優良なほうだと思ってます。^^

http://www.youtube.com/watch?v=e0CTc_Jn-Ac

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・
 をつくりました(毎日0~1で記録)。
 みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^
  ・・事務局さんに確認中。

【メタボシーズン4;毎日ちょっと頑張る12週間】  :
 チャリ25kmor水泳1,500mor歩数15,000
  チャリ○。
  【4月27日】 ポイント。
  【累  計】 ポイント。

【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年 勝 敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ちびおかん 2011/04/27 11:24
おっ! いい感じですね~。
この調子で頑張ってね~~~♪(^^)
 YGT 2011/04/27 11:27
そろそろ落としまっせー。
が。今日も飲み会。^^
どりり 2011/04/27 11:28
おっと!
ひょ、ひょっとしてピンチっすか!?(^^;
 YGT 2011/04/27 11:44
80kgラインはちょっとねえ。^^;;
連休に運動増やします。
・・食べる量も増えそうやなあ。^^
三輪昌志 2011/04/27 11:44
右肩あがり~~♪。
でも・・・Yさんの事ですから・・・落ちるんでしょうね~~^^。
 YGT 2011/04/27 15:28
ここで落としとかないとキビシイっすねえ。^^
ケロケロママ 2011/04/27 12:09
お互い高値更新にならないよう頑張りましょう~
でもお医者さんのお墨付きですもの大丈夫!v(*'-^*)-☆
 YGT 2011/04/27 15:29
いやあ。
食い意地はガマンシナイデ落として見せまっせー(笑)。
やすやっさん 2011/04/27 12:25
きたね、体重~!
 YGT 2011/04/27 15:30
あっはははは。
想定ないっす。
・・ただの強がり。^^
syunfamily 2011/04/27 12:37
昨晩、〆に鮭といくらごはん食おうと思ってたけど・・・食えんかった
逆恨みで、
ジェットコースターの様に昇れ~~~~(爆)
 YGT 2011/04/27 15:30
しかし昨日はすごい食べっぷりすねえ。
娘さんにほれちゃいそうっすよ。^^
.taka 2011/04/27 12:40
皆さん足を引っ張ってますね!
こっちには大型連休は無いので地道に仕事です(暇だけど)
 YGT 2011/04/27 15:31
80は今年はまだ計測値じゃみてないなあ。^^;;
食べすぎ飲みすぎは自覚しとります。
はい。^^
浜ジョー 2011/04/27 15:09
増えても、減るから良いよねーーー。

もう、駄目だぁ~!
全然〆られない!( ̄ρ ̄)ハゥゥゥ
 YGT 2011/04/27 15:32
ちょっとお酒のペースは5月には落としときたいなあ。
去年のペースにおいてかれちゃってるよ。^^
バービィーちゃん 2011/04/27 15:14
美味しそw~
いくら・・・好きだわぁ~
新潟の伊勢丹で確か北海道展をやっているはずC= C= C= C=┌( ・_・)┘→→→ 
 YGT 2011/04/27 15:33
新潟のいくらもおいしいよねえ。^^
6月にはたどりついてるかなあ。。
mommomo 2011/04/27 17:35
北海道は、太るってことか~。

確かに。。。
 YGT 2011/04/28 09:27
ラーメンが効いたかなあ(笑)。
ケロケロママ 2011/04/27 19:53
‥‥受けて立とうじゃあ、ありませんか!
(生暖かい風に煽られて頭が温まっている‥‥)
 YGT 2011/04/28 09:27
ノゾムトコロダ(笑)。
杏宏ママ 2011/04/27 20:39
おいしそう~♪
 YGT 2011/04/28 09:28
1000円しないっすよー。^^
kyo-ka 2011/04/27 20:56
うん、美味しそう☆
イクラ、最強かも~。
 YGT 2011/04/28 09:28
九州には夏ころかなあ。^^
こんなはずじゃない 2011/04/27 21:57
うわ!最強親子丼。
連休目指してフトッテシマエーーー!
 YGT 2011/04/28 09:29
もう太ってシモウタワ(笑)。
tomytomy 2011/04/27 23:04
"キャァ~ラメル、拾たら、箱だけー~♪"ってうちの子供たちの
前では唄って教え込んでいます。 駄目だな。
 YGT 2011/04/28 09:29
親子っすねえ。^^
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