リバウンド【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｍｓ68さんのトップページ>記録ノートを見る>リバウンド
11年04月29日（金）

リバウンド
< やっぱり増えた 　｜　一日分は挽回 >
まんまと太った。
原因はカップ麺と酒と見当をつける。
やっぱりあの２つはいけないな。
ここまでテキメンとは思わなかったが
いい勉強になりました。

【記録グラフ】
万歩計
8553歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
17時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
19時
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
SPAM スパム（1人前） 96.4 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
21時
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
  1328 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2011/04/29 16:15 
はじめまして。
私もお酒で７kgリバウンドしました＞＜
禁酒しながら運動頑張ってます＾－＾
 ｍｓ68 2011/04/29 21:40 
あまりにも露骨で驚きました。減量の大敵ですね！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE