no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パスコ 超熟　山型　５枚切り（0.4人前） 72.4 kcal
雪印 とろけるスライス（0.4人前） 24 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
丹波ｱﾏﾅｯﾄｳ本舗 わらびもち（0.5人前） 101 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
食塩（0.1人前） 0 kcal
18時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 29.6 kcal
19時
サーモンソテー（1人前） 267 kcal
野菜サラダ（1人前） 131 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
あんず（缶詰）（1人前） 16.2 kcal
ポテトシブヤ スイートポテト（2人前） 238 kcal
22時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
  1376 kcal
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