仕事　午後からだった【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ku1さんのトップページ>記録ノートを見る>仕事　午後からだった
11年05月02日（月）

仕事　午後からだった
< 草取り 　｜　映画 >
銀行
眼科
郵便局
【記録グラフ】
スロースクワット　5回
10
スロースクワット　5回（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
50.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
有酸素運動
0分
有酸素運動（分） のグラフ
 		体重
50.45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
卵焼き（1人前） 147 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
16時
カップめん（1人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
いか（1人前） 68 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
大根おろし（1人前） --- kcal
野菜いため（1人前） --- kcal
  1028 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE