映画【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

映画
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英国王のスピーチ

【記録グラフ】
スロースクワット　5回
10
スロースクワット　5回（） のグラフ
 		家事＆掃除
30分
家事＆掃除（分） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
夜の体重
50.65kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
50.45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
洋風ハンバーグランチ（1人前） --- kcal
さばの味噌に（1人前） --- kcal
こんにゃくいため（1人前） 146 kcal
きゅうり　（1人前） 104 kcal
水餃子スープ（1人前） --- kcal
18時
卵、えのきのみそ汁（1人前） --- kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  434 kcal
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