2011年 05 月 03 日 (火）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

2011年 05 月 03 日 (火）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
チーズケーキ・カフェオレ
【間食】

【晩ごはん】
春雨サラダ・手羽先・カレーパン・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
１時半
【今朝起きた時間】
８時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6.5時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
12998歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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