復興支援ドライブ編【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

復興支援ドライブ編
< 休み 　｜　復興支援４ >
復興支援ドライブ編 画像1
朝ラン10km。天気は雲が多く、風少なし。調子、絶好調！　5-10kmは5分切る！
サッカニーのシューズはもうダメかも。
走った後の体重：63.3kg、体脂肪:21.6%

カミサンもわちきもお休みということで、急遽、ドライブに。下の息子
はバイトで可哀そうだったが。運転は、上の息子がすべてした。まだ免許
取り立てで、運転しないのが楽だったのかどうかは・・・・。子供が
2人居れば任して寝たが・・・。
行った場所は、茨城県那珂湊　おさかな市場。これで３回目の訪問！
4/29から本格的な再開ということで、我が家の復興支援活動！
あまり人がいないというような記事をInternetで見ていたが、まあまあ
の人出で良かったなぁ。回転すしと買い物して帰りました。

行き事故渋滞にハマり、4時間くらいかかった。帰りは2時間くらい！
行き帰りの高速から屋根の青いビニールシートが目に付きます。どうして
真ん中がやられているのが多いのだろう？

さて、明日は仕事ですわぁ。日本酒買うかな。明後日用に！
【記録グラフ】
ジョギング
10.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
52分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/05/03 20:29 
早とちりで・・・
「復興支援ライブ」かと思いました・・・
「復興支援ドライブ」ですね　☆
・・・長男さんの運転！奥様もご一緒に！
充実した連休でしたね。
 やぎひげ 2011/05/03 22:20 
思ってもみない感じで予定が・・・。
なんせ、先日まで休みが分からず・・・。
5/5-6はお休みですから・・・。何しましょう！
三輪昌志 2011/05/03 22:11 
食べたいですね～～＾＾。
私も時間を作って行きたいですね～～＾＾。
 やぎひげ 2011/05/03 22:22 
もっと、穴場があったりすると思うのですが・・・。
銚子に行くより近いように思います。皆で分けることが可能であれば安いかも。
YGT 2011/05/05 03:10 
おお。
ここって知り合いのお店もあって。
ショッチュウでかけてたけど。
再開してましたか。^^
 やぎひげ 2011/05/05 12:52 
1店除き4/28から営業再開したようです。
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