２日目【mmmrnさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

２日目
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便／あり

久しぶりに学校
お昼頃帰って、DVDを観た。

明日は休み！

【記録グラフ】
食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
38.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
切り干し大根煮（1人前） 121 kcal
イワシの蒲焼（1人前） 190 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
つゆ（1人前） 96.6 kcal
7時
たらこうま煮（1人前） 22.4 kcal
菊地食品工業 ピーナッツみそ（1人前） 125 kcal
15時
ミネストローネ（1人前） 136 kcal
ジョイフル ライ麦パン（1人前） 145 kcal
グレープフルーツ（1人前） 114 kcal
じゃがいも（1人前） 152 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（1人前） 60 kcal
  1366 kcal
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