再＊スタート【mmmrnさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

再＊スタート
< no title 　｜　２日目 >

便／なし　サプリ／なし
通学／行きは歩いて(VAAM飲んだ)、帰りはバス
運動／特になし

ひさしぶりの学校でした＾＾
講習受けて帰宅です。

【記録グラフ】
朝の体重
39.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
39.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
1141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
かぼちゃの煮物（1人前） 285 kcal
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
イトーパン ホテル ブレッド（1人前） 177 kcal
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
13時
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
きのこあん（1人前） 114 kcal
ご飯（1人前） 16.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
19時
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
シャトレーゼ 梨恵夢（バター風味）（1人前） 126 kcal
  1141 kcal
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