no title【mmmrnさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

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< ３日目 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
38.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
タラのソテー（1人前） 87.4 kcal
ニッスイ ほうれん草3種のおかず　バター炒め（1人前） 19 kcal
ジョイフル ライ麦パン（1人前） 145 kcal
木綿豆腐（1人前） 108 kcal
クッキー（1人前） 132 kcal
ブラウニー（1人前） 100 kcal
3時
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（1人前） 60 kcal
無印 切れ端いかくんせい（1人前） 182 kcal
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 165 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
14時
無印 切れ端いかくんせい（1人前） 364 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
  1579 kcal
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