３日目【mmmrnさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

３日目
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便／あり　サプリ／なし
通学／行き、帰り歩き
運動／特になし

午前で学校おわり
吉祥寺にお買い物、遅めのお昼はサブウェイ！

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前） 118 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
筑前煮（1人前） 132 kcal
12時
ビスケット（1人前） 25.9 kcal
ネスレ クランチ（1人前） 48 kcal
16時
グレープフルーツ（1人前） 213 kcal
サブウェイ ターキーブレスト（1人前） 268 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
おくら（1人前） 2.6 kcal
  1072 kcal
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