no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1054kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1617kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ビビンバ（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
菜の花のおひたし（1人前） 39.4 kcal
肉じゃが（1人前） 211 kcal
福島乳業 もも　まるごと1個（1人前） 74 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1618 kcal
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