2011年 05 月 08 日 (日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

2011年 05 月 08 日 (日）
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【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
おにぎり・味噌汁
【昼ごはん】
ランチ（野菜スープ・野菜の白ワイン蒸し・おにぎり・デザート）
【間食】

【晩ごはん】
ビール（3）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
18774歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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