no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2652kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1.3人前） 273 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
12時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
17時
カロリ（2.7人前） 300 kcal
18時
カロリ（0.9人前） 99.9 kcal
和泉屋 皿うどん（1人前） 515 kcal
19時
モンブラン（2.2人前） 508 kcal
  2653 kcal
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