no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
グリコ乳業株式会社 カルシウムの多いミルク 200ml（1人前） 117 kcal
12時
めかぶ（2人前） 11 kcal
オリジン弁当 温野菜サラダ（0.4人前） 74 kcal
13時
飴（1.7人前） 19.9 kcal
16時
トップバリュー ライトミール ブロック　ブルーベリーヨーグルト（2人前） 200 kcal
不二家 カントリーマアム（2人前） 98 kcal
飴（0.9人前） 10.5 kcal
17時
サークルK サンクス おにぎり（1.2人前） 192 kcal
永谷園 納豆汁（1人前） 50 kcal
22時
ハーシーズ チョコレートアイスバー（0.5人前） 61 kcal
  1012 kcal
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