↓：………泣【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

↓：………泣
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只今、０：２８　ａｍなう。
やっと帰宅しますた……。

ＧＷ明けとは思えん忙しさだわ～☆

ちょ～っと、今週はコメは遅れそうです。
巡回はできそうもありませぬ…。

すんまそん☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
13144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1782kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
12時
サークルK サンクス ナポリタンスパゲティ（1.4人前） 735 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
15時
明治乳業 LG21　ドリンクタイプ有糖（1人前） 78 kcal
20時
オニオングラタンハンバーグ（1人前） 675 kcal
ロイヤルブレッド（1人前） 225 kcal
すき屋 サラダ（2人前） 48 kcal
23時
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
  2381 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/05/10 16:49 

なんだ・・・このタイジュウ・・・・。
やはり伝説が始まってるな～～～。
 ハナユビ 2011/05/11 00:31 
ちょっとだけ、チューニングを始めてみますた☆
でも…、いつまで持つことやら～（爆）
うん
kyo-ka 2011/05/11 00:52 
お疲れさまですm(_ _)m
その忙しさのなかでも、きっちり自己管理。さすがです～。
 ハナユビ 2011/05/11 08:01 
夏は、他人に腹を見せるかもう性が高いから、
ちょっと気にしてみようかな～って思って～☆
うん
ちびおかん 2011/05/11 00:58 
〆アイスしましたわ。(^^;
 ハナユビ 2011/05/11 08:03 
この〆アイスってのが、超羨ましいんだけど…、
ちょっとカロリー破壊力がデカイかも☆
うん
tomytomy 2011/05/11 03:21 
デターー、激務ダイエット！
 ハナユビ 2011/05/11 08:04 
忙しさが、急加速なんだよ～（泣）
パーマンのコピーロボット３体くらいあったら、余裕なんだけど～☆
うん
かいけいぱぱ 2011/05/11 06:11 
ダイエット神、降臨！～
きゃあ～～～！！
 ハナユビ 2011/05/11 08:04 
ひょっとしたら、キングボンビーかも☆
きゃあ～～～！！
うん
杏宏ママ 2011/05/11 07:07 
忙しすぎて、せんべい食べてない！？＠＠
 ハナユビ 2011/05/11 08:05 
食べてないんだよぉぉぉぉぉぉぉ！！
確かに、柿の種は封印したけど、煎餅は食べたいんだよぉぉぉぉ！！
悲しい（涙）
うん
紗羅月 2011/05/11 08:13 
またまた仕事ダイエットですか～。
体に悪そうです・・・
 ハナユビ 2011/05/11 21:06 
このダイエットも、認可されてきたな～（笑）
うん
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