no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月10日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1693kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
クリームパン（1.1人前） 252 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
10時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
12時
キューピー 玄米雑炊 和風鮭（1人前） 128 kcal
16時
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
20時
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
麻婆豆腐（0.6人前） 179 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
餃子（0.6人前） 229 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
21時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  1693 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE