no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1693kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
丸大食品 ピザ（1人前） 241 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
おにぎり（1人前） 139 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 135 kcal
焼き肉（0.8人前） 170 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
(株)ビーツＭ グレープゼリー（0.5人前） 88 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1693 kcal
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