no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
52.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
明治製菓 おいしい牛乳 （0.5人前） 84.5 kcal
COCO'S 石窯パン ライ麦（0.7人前） 181 kcal
12時
ピックルスコーポレーション 海鮮サラダ（1人前） 99 kcal
ファミリーマート おむすび（0.9人前） 147 kcal
永谷園 あさげ 生みそタイプ お弁当用 わかめ（1.1人前） 20.9 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（0.6人前） 55.8 kcal
14時
飴（1.8人前） 21.1 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（2人前） 98 kcal
16時
ファミリーマート おむすび（0.9人前） 147 kcal
20時
最中（0.9人前） 103 kcal
23時
プルーン（2.5人前） 85.8 kcal
  1126 kcal
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