no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
オレンジジュース（0.9人前）	75.6	kcal
シャトレーゼ清里牛乳バー　苺ミルク（1人前）	110	kcal
いり卵（0.3人前）	31.5	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
深川油脂工業化学調味料無添加ポテトチップス　うす塩味（1人前）	345	kcal
4時
食パン（0.7人前）	120	kcal
マーガリン（0.5人前）	49.3	kcal
10時
なめこ汁（0.2人前）	16.6	kcal
豆乳バナナドリンク（0.8人前）	131	kcal
カステラ（1人前）	160	kcal
卵（0.3人前）	19.5	kcal
12時
ミルクチョコレート（0.2人前）	89.1	kcal
キャラメル（2人前）	26	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
14時
大学芋（0.5人前）	120	kcal
ポテトサラダ（1人前）	148	kcal
枝豆（0.5人前）	16.8	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
かっぱ寿司玉子（0.5人前）	120	kcal
	1587	kcal
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