no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.8人前） 229 kcal
カゴメ サルサ（0.3人前） 8.4 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.3人前） 48.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 148 kcal
いり卵（0.5人前） 52.5 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
野菜サラダ（1人前） 10.8 kcal
8時
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
いちご（0.7人前） 23.8 kcal
カステラ（0.2人前） 31.9 kcal
13時
コープ 国産果汁の柚子ソーダ（1人前） 82 kcal
14時
えびピラフ（0.5人前） 94.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カゴメ サルサ（0.4人前） 11.2 kcal
野菜サラダ（0.2人前） 2.2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
月餅（1.5人前） 321 kcal
オリーブオイル（0.3人前） 35.9 kcal
塩（0.2人前） 0 kcal
  1833 kcal
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