今日はランニング【hdn0059084さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月17日（火）

今日はランニング
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少しずつ慣らしていって徐々に距離を伸ばしていきたい

【記録グラフ】
ランニング
3.281km
ランニング（km） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
甘海老とそら豆の天ぷら（1人前） 300 kcal
12時
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 39 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
明治製菓 ザバス（2人前） 55.4 kcal
野菜天（1人前） 240 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1484 kcal
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