アンクルウェイト【hdn0059084さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

アンクルウェイト
< 今日も雨orz 　｜　no title >
今日のウォーキングは２ｋｇのアンクルウェイトをつけてみた

【記録グラフ】
ウォーキング
3.431km
ウォーキング（km） のグラフ
 		食事の記録
987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
日清 春雨スープ　ピリ辛坦々（1人前） 112 kcal
12時
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 39 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
19時
ポトフ（2人前） 398 kcal
もやしと卵の炒め（1人前） 250 kcal
20時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
  987 kcal
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