no title【hdn0059084さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

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< no title 　｜　今日も雨orz >
家を出て歩き始めたら雨が降ってきたorz

【記録グラフ】
ウォーキング
1.098km
ウォーキング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ハムカツ　惣菜（1人前） 200 kcal
12時
マンナンライフ 蒟蒻畑　クラッシュタイプ　light（1人前） 39 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
13時
おにぎり（1人前） 190 kcal
19時
てんぷら（2人前） 252 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
20時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
21時
明治製菓 ザバス　ホエイプロテイン100　ココア味　1スプーン（3人前） 83.1 kcal
  1449 kcal
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