牛乳とヨーグルト【やみ鍋さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

牛乳とヨーグルト
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ケフィア飲んでたけど結局たいして
お通じに影響なかったような…
あいかわらずころころ●だし
あしたから牛乳とヨーグルトとで生きていくわ

【記録グラフ】
体重（夜）
72.7kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
71.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
32.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
32.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		万歩計
7074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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