no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

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一週間が終わる

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
21時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
もやし（ピリ辛肉もやし）（1人前） 37 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
坦々麺（0.5人前） 386 kcal
マーボドン（1人前） 558 kcal
  2948 kcal
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