ユビさん、のんびりモードですね。いい感じ。
ところで、どうしたら体脂肪落ちるの？　秘伝を聞かせてくださいな。

オイラの場合、体脂肪率が増える原因はよぉぉ～く分かってるの。

・煎餅をＰＭ７：００以降に食べない。
・夕飯をＰＭ８：００以降に食べない。
　ラーメンの場合は、６：００以降

結局、１日トータルは３０００ｋｃａｌをオーバーしても問題なし。
問題は、夜間の間食をしないってことで、結構インパクトありますぜ。
うん

のんびりと～
と思っていたら、けんかが始まったぞーーー！！

笑笑笑笑笑笑笑笑笑～☆
放っておいても、収まるならいいんだけどね～。
面倒なんだよね～☆
うん

おつかれさまでした。
やっと。回復しましたよ（笑）。

多分、ダメージが大きかったのではないかと（笑）
お察し申し上げまする～。
うん

で、チョコスコーン何個の末にプランは練れた？

２個食べて、今日はソッコーで散歩＆買い物に行って、
晴耕雨読＆昼寝ということに☆
ゆ～っくりしたよん。
うん

ジムでエアロを漕いでると見た・・・(笑)。

今日は、行かなかったんだ～。
ちょっと、…ほんのちょっと後悔感があるけどね～。
まぁ、のんびりしましたので～。
うん

晴耕雨読がいいと思います。
私も読まないと…

晴耕雨読してたら、爆睡しちゃった（笑）
うん

私は朝から超ハードスケジュールをこなし、
雨の中必死にチャリ漕いで帰ってきたどっ！
バッチリ運動したべ…(笑)

相変わらず、パワフルだね～☆
流石としか言いようがないな～☆
うん

ハナさん忙しいんだから
休みの日はゆっくりとしてください。
何の本読んだんでしょうか？

あっざぁぁぁす☆
ちなみに猪瀬氏の本で、「東京の副知事になってみたら」っていう本。
被災地問題、原発問題で中央政治は、信用できるもんじゃないでしょ？
でも、地方（と言っても東京都だけど）でこれだけ行動力を歌人させられると、まだまだ日本の政治も捨てたもんじゃないと思わされるよ。
うん

予定がないのが一番！
忙中閑有り

これ…まさにグッと来る言葉だな～。
オイラのじいちゃんも、忙しい時はゆっくり歩け！って言ってたよ☆
うん

チョコスコーンに惹かれてきました・・・・。

ということで　今夜はチョコマーブルパンを焼いてるよ～～～んヽ(*^^*)ノ

その行動力がスゲ～！！
mimimidoさんちにいたら、絶対にダイエットできんな～（笑）
うん

晴耕雨読の雨にしては、ものすごい降りでしたね(^^;

あはは～、確かに☆
しかも、午前中の天気から、あんなことになるとは思わなかったよぉ。
うん